يقبل كثيرون على استهلاك مساحيق البروتين لتعزيز صحتهم، وتحسين أدائهم الرياضي، غير أن تقارير تشير إلى ضرورة التعامل معها بحذر، نظرا لما قد يسببه استهلاكها المفرط من آثار جانبية. وتعرف
يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية. ووفقًا لتقرير نشره موقع شبكة تليفزيون نيودلهي، يمكن أن
يعتبر اللوز من المكسرات الشهيرة والمفيدة للصحة. فهو غني بالدهون الصحية، والبروتين النباتي، والألياف، ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة القلب وضبط سكر الدم والتحكم في الوزن وصحة الجهاز الهضمي، وفق موقع
يصاب البعض بنوبات الهلع أحياناً نتيجة الضغوطات النفسية أو بعض المواقف أو الحوادث التي يتعرضون لها، فكيف نتعامل مع هذه النوبات ونقلل من تأثيرها؟ ويقوم الدماغ بتنشيط الجهاز العصبي الودي
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الأحد، أن "سعر الدواء في أميركا سيكون هو الأقل في العالم". وكشف الرئيس الأميركي عن عزمه "تخفيض أسعار الدواء بشكل شبه فوري في أميركا بنسبة